12 เคล็ดลับที่คนสำเร็จทักจะทำกัน
จากหนังสือ 100 เคล็ดลับที่คนสำเร็จทำ (100 Things Successful People Do)
.
.
1) โฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้
คนจำนวนมากเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ทำให้ตัวเองปวดหัว และไม่เกิดประโยชน์อะไร
จงโฟกัสแต่สิ่งที่ควบคุมและจัดการได้ เลิกโทษคนอื่น
ใครจะเป็นยังไงก็เรื่องของเขา
เราต้องรู้จักยอมรับในแบบที่คนอื่นเป็น และทำตัวเราให้ดีที่สุด
.
.
2) ใช้ชีวิตออฟไลน์บ้าง
ในโลกที่เต็มไปด้วยข้อมูลข่าวสาร หลายคนเสพติดชีวิตออนไลน์มากเกินไป จนเครียด เสียสุขภาพจิต เหงา ขาดทักษะทางสังคม และไม่ได้ออกกำลังกาย
จึงเป็นการสำคัญที่จะหาช่วงเวลาออฟไลน์บ้าง แล้วลองตั้งใจพูดคุยกับคนที่อยู่ตรงหน้า
โทรศัพท์ไปหาเพื่อนแทนการแชทดูบ้าง
ลองหาหนังสือดี ๆ อ่านสักเล่ม แทนการไถฟีด และเช็คข่าวในโซเชียลมีเดีย
และหยุดเสิร์ชกูเกิ้ลดูบ้าง
.
.
3) เชื่อมั่นในตัวเอง
เพราะมันจะทำให้เราสบายใจและมีความสุขที่ได้เป็นตัวเอง
ความเชื่อมั่นในตัวเองอาจเริ่มจากการเห็นคุณค่าในตัวเองก่อน
ไม่ว่าใครจะพูดยังไงกับเราก็ตาม จงมองเห็นคุณค่าของเรา และเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดี่สุดเสมอ
สำหรับคนที่มีความเชื่อมั่นในตัวเองต่ำ อาจเริ่มจากการ “แสร้ง” ว่าเราเชื่อมั่นในตัวของเราให้คนอื่นเห็นก่อน
จนกว่า เรื่องที่เราแสร้างทำนั้นจะกลายเป็นเรื่องจริง
.
.
4) อยากได้อยากมีให้น้อยลง
คนสำเร็จไม่ได้วัดที่สิ่งของที่ครอบครองเพื่อพิสูจน์ความสำเร็จของตน
สิ่งของที่เรามีนั้นไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของเรา
เมื่อวันใดที่เราขาดสิ่งของพวกนี้ไป เราก็ยังมีความสุขได้เสมอ เมื่อเราได้ใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการ
ดังนั้นจงอยากได้อยากมีให้น้อยลง
ก่อนจะซื้อของชิ้นใหม่ให้คิดดี ๆ หรือขายของเก่าออกไปก่อน ค่อยเติมของใหม่เข้าบ้านก็ได้
.
.
5) อยู่กับปัจจุบันขณะ
ลดความรู้สึกผิดเมื่อคิดถึงความผิดพลาด หรือเรื่องแย่ ๆ ที่เกิดขึ้นในอดีต
ลดความกังวลกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
หยุดคิดเรื่องรบกวนเหล่านี้
แล้วลองใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันขณะจริง ๆ
สนใจสิ่งรอบตัว เพลิดเพลินไปกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้า
.
.
6) ยินดีกับชีวิตในทุกช่วงวัย
อย่าเอาแต่คร่ำครวญหวนหาถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้ว
แต่จงรู้จักปล่อยวาง ยอมรับโลกความเป็นจริง
ยินดีกับสิ่งที่ได้เกิดขึ้น และสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม ไม่มีอะไรสายเกินไปที่จะเริ่มทำในสิ่งที่ใจเรียกร้อง
.
.
7) หัวเราะให้มากพอ
มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่รับรองว่า การหัวเราะส่งผลดีต่อสุขภาพ ลดความเครียด เพิ่มฮอร์โมนความสุข สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้ชีวิตยืนยาว
และการหัวเราะยังเป็นสิ่งที่ติดต่อกันได้ เมื่อเราหัวเราะ คนรอบข้างเราจะหัวเราะตาม พากันมีความสุข
ทำให้มีแต่คนอยากเข้าหาเรา เพื่อเพิ่มพลังบวกกันด้วย
.
.
8) ซื้อประสบการณ์มากกว่าสิ่งของ
ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์จากสิ่งที่เราลงมือทำเอง เช่นเรียนทำอาหาร วิ่งมาราธอน เดินป่า เขียนหนังสือ
หรือประสบการณ์ที่เราได้ดูได้ชมอย่างมีความสุข เช่นไปดูคอนเสิร์ต ดูโชว์ต่าง ๆ
สุดท้ายแล้วประสบการณ์นั้นจะสร้างความทรงจำที่ยืนยาวและเติมเต็มความต้องการลึก ๆ ของเราได้มากกว่าการครอบครองสิ่งของ
.
.
9) ทำอย่างที่พูด
เป็นคนรักษาสัจจะ เมื่อให้คำมั่นสัญญาแล้วต้องทำให้ได้
เรื่องนี้ส่งผลโดยตรงกับความน่าเชื่อถือของเรา ซึ่งมีผลกับทั้งชีวิตการทำงาน และความสัมพันธ์ส่วนตัว
.
.
10) ฝึกมองภาพรวม
หลายเรื่องที่เกิดขึ้นในแต่ละวันอาจดูเป็นเรื่องใหญ่ และทำให้เราท้อ
แต่ถ้าเราปรับมุมมองใหม่ แล้วมองจากมุมที่สูงกว่าเดิม
เราอาจพบว่า มันเป็นเพียงความผิดพลาดเล็กน้อย ในเวทีการแสดงแห่งชีวิตอันยอดเยี่ยมของเรา
รอบหน้าถ้าเกิดเรื่องที่ทำให้หงุดหงิดใจขึ้น ลองถามตัวเองดูว่า
“พรุ่งนี้เรื่องนี้จะยังสำคัญอยู่ไหม แล้วสัปดาห์หน้า เดือนหน้า ปีหน้า เรื่องดังกล่าวจะยังสำคัญอยู่รึเปล่า”
.
.
11) ยอดไลก์ไม่ใช่คะแนนนิยม
หลายคนเสพติดยอดไลก์ในโซเชียลมีเดีย
แต่แท้จริงแล้วยอดไลก์ก็เป็นเพียงแค่กระแสความนิยมชั่วขณะ ที่จะหมดไปไม่วันใดก็วันหนึ่ง
สิ่งเดียวที่จะอยู่คงทนและเป็นคะแนนนิยมที่ตัวเราควรคิดถึงคือ “คะแนนนิยมจากตัวเราเอง”
ถ้าเราเห็นค่าของตัวเอง เคารพตัวเอง ยอมรับและรักตัวเอง เราก็อาจเจอความสุขที่จีรังยั่งยืนกว่ายอดไลก์
.
.
12) สร้างมรดกทิ้งไว้ให้คนอื่น
ลองจินตนาการถึงวันที่เราต้องจากโลกนี้ไป เราอยากจะให้คนอื่นพูดถึงเรายังไงบ้าง
ส่วนใหญ่แล้วไม่มีใครพูดถึงงานของเรา ความสำเร็จของเรา
แต่คนจะพูดถึงสิ่งที่เราเคยปฏิบัติต่อพวกเขา
ดังนั้นแล้วลองประเมินตัวเองดูว่า เราอยากเป็นคนยังไง เราอยากช่วยอะไรใครบ้าง
ถ้าตรงไหนยังทำได้ไม่ดี ก็พยายามปรับปรุงแก้ไขตัวเองต่อไป
.
.
รีวิวสั้น ๆ
หนังสือสรุปเคล็ดลับความสำเร็จจากโค้ชชาวอังกฤษ
ผู้มีประสบการณ์ชีวิตมากมาย และได้ทำอาชีพโค้ชจนพบเจอผู้คนหลากหลาย
.
หนังสือความสำเร็จ ก็มักต้องเขียนโดยคนสำเร็จแล้ว
แต่เล่มนี้ก็บอกอย่างชัดเจนว่าแต่ต้นว่า ความสำเร็จมีหลายรูปแบบ แล้วแต่เราจะนิยาม
การได้ตื่นเช้าขึ้นมาทำงานที่ตัวเองรักทุกวันก็อาจเรียกว่าสำเร็จแล้ว
.
หรือสำหรับผู้เขียน การยอมรับในสิ่งที่ตัวเอง “มี” และ “เป็น” นับว่าเป็นความสำเร็จที่สุดของตัวผู้เขียนแล้ว
.
หนังสือ 300 หน้า แต่เป็นข้อ ๆ อ่านง่าย กระชับ เลือกอ่านเฉพาะเรื่องที่สนใจก็ได้
เพราะหนังสือไม่ได้มีตัวอย่างมาก มีแค่คำอธิบายสั้น ๆ หัวข้อละ 2-3 หน้า
คนอ่านแนวนี้อยู่แล้วอาจไม่ได้อะไรใหม่ แต่เพราะมีตั้ง 100 ข้อ บางข้อเราอาจเพิ่งเคยเจอครั้งแรกก็เป็นได้
.
.
.
......................................................................................................
ผู้เขียน: ไนเจล คัมเบอร์แลนด์
ผู้แปล: ประภาวดี จิลลานนท์
จำนวนหน้า: 308 หน้า
สำนักพิมพ์: เชนจ์พลัส Change+
เดือนปีที่พิมพ์: 2021
......................................................................................................
.
สั่งซื้อหนังสือได้ที่
.
#หลังอ่าน #หนังสือควรอ่านก่อนอายุ30 #100เคล็ดลับที่คนสำเร็จทำ #100thingssuccessfulpeopledo
