เล่มที่ 1: Into the Magic Shop
เราทุกคนล้วนมีร้านเวทมนตร์อยู่ในใจ
.
เหมือนเป็นหนังสือเล่าอัตชีวประวัติของ ประสาทศัลยแพทย์ชื่อก้องโลก ผู้ประสบความสำเร็จอย่างสูง ทั้งการงานและการเงิน แต่แท้จริงแล้ว เขาเคยยากจน และมีวัยเด็กอันแร้งแค้นมาก่อน
.
ผู้เขียนเลยนำเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ หรือที่หนังสือเรียกว่า ‘กล’ มาเขียนเล่าให้ฟัง ซึ่งก็เหมือนกับหนังสือ howto ทั่วไปที่มีเคล็ดลับน่าสนใจหลายข้อ ต่างที่เล่มนี้นำมาร้อยเรียงเป็นนวนิยาย มีการเล่นกับอารมณ์ผู้อ่าน บางฉากสะเทือนอารมณ์ถึงขนาดเสียน้ำตาได้ และนี่กลายเป็นจุดขายสำคัญของหนังสือเล่มนี้
.
การผ่อนคลายร่างกาย การทำสมาธิ การมีสติ การนึกภาพตัวเองที่อยากเป็น รวมถึงการให้ใจผู้อื่นนั้นอาจดูเป็น ‘กล’ ที่ธรรมดาทั่วไป และถ้าอ่านจากหนังสือที่เป็น howto หนึ่งสองสามสี่ ก็ยิ่งจะดูน่าเบื่อและอาจไม่อินเท่าไหร่ แต่พอเป็นนิยายที่รู้ตอนจบของเรื่องอยู่แล้ว ผู้อ่านคงจะสนใจมากกว่าว่า ‘กล’ พวกนั้นมันเข้ามาช่วยยังไงจนเด็กยากจนคนนึงกลายมาเป็นศัลยแพทย์ชื่อก้องโลกได้
.
และแม้จะรู้ตอนจบเรื่องตั้งแต่ต้น แต่ระหว่างทางนั้นหนังสือมีความหักเหไปมา และทำให้ผู้อ่านค่อยๆรู้จักตัวตนของประสาทศัลยแพทย์เจมส์ โดตีมากขึ้น
.
เจมส์ โดตี เป็นมนุษย์ธรรมดาคนนึงที่เกิดในที่ที่ด้อยโอกาส ไม่มีเงิน พ่อติดเหล้า แม่ป่วยซึมเศร้า เรียนได้กลางๆ แต่เขาโชคดีที่ได้ไปเจอกับผู้หญิงคนหนึ่งในร้านมายากลที่สอน ‘กล’ ลับให้เขา มันเป็นกลเกี่ยวกับการทำงานของสมองและหัวใจ และเป็นสิ่งที่เขายึดเหนี่ยวจนก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆในชีวิตได้
.
เรื่องน่าทึ่งอีกอย่างคือ ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้เป็นหมอสมอง ไม่ได้มีความรู้เรื่องประสาท เรื่องหัวใจ แต่กลับสอนสิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการทำงานของมองและหัวใจให้เจมส์ได้ และสิ่งเหล่านี้นอกจากจะช่วยให้เจมส์ได้ดีในหน้าที่การงานทางการแพทย์แล้ว ยังทำให้เขาอุทิศชีวิตให้กับการค้นหาความจริงทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการทำงานของสมองและหัวใจ (เขาเป็นประสาทศัลยแพทย์อยู่แล้วนี่!!) ซึ่งยิ่งเขาค้นคว้ามากขึ้นเท่าไหร่ เขาก็เหมือนจะพิสูจน์สิ่งที่ผู้หญิงคนนั้นสอนเขาในร้านมายากลมากขึ้นเท่านั้น
.
ในชีวิตของเจมส์ จึงเหมือนติดพระคุณของผู้หญิงในร้านมายากลที่ชื่อรูธคนนั้นมาก จนสามารถนำมาเขียนเป็นเล่าเป็นหนังสือเล่มนี้ได้
.
สำหรับเหตุผล 3 ข้อที่ผมเลือกหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือควรอ่านก่อนอายุ 30
.
1. หนังสือสอนเรื่องการเปิดหัวใจ การให้ผู้อื่น
.
สมองทำงานได้ดีมากในระดับหนึ่ง แต่จะมีพลังมากกว่าเดิมอีกหลายเท่าเมื่อทำงานร่วมกับหัวใจ
.
ความลับสำคัญของหนังสือ Into the magic shop หัวใจคือแรงขับเคลื่อนสำคัญของมนุษย์ ความโอบอ้อมอารี ความเมตตา ความอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ และความรัก คือสิ่งสำคัญที่เป็นประตูสู่ความสุข หมอเจมส์ โดธีและเพื่อนนักวิจัยได้ทำการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ให้เห็นแล้วจริงๆ
.
.
2. หนังสือสอนเรื่องการฝึกสมาธิ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆในร่งกาย
.
งานที่สำคัญ งานที่ยากอย่างการผ่าตัดสมอง หรือการทำงานอะไรก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องควบคุมจิตใจและร่างกายให้นิ่งได้ มันเป็นเหมือนเวทมนตร์สำคัญที่ทำให้เราทำงานยากๆได้สำเร็จลุล่วง
.
.
3. หนังสือเป็นตัวอย่างที่ดีของการนำ ‘กล’ การเปิดหัวใจมาใช้ในชีวิตจริง
.
อย่างที่บอกว่าต่างกับหนังสือทั่วไป เล่มนี้เล่าจากประสบการณ์ตรงของแพทย์ชื่อดังที่โคตรจะเชื่อเรื่องวิทยาศาสตร์ แต่ก็ยังนำกลเรื่องสมาธิ เรื่องการเปิดหัวใจของผู้อื่นมาช่วยเสกความสำเร็จ ความสุข และการก้าวผ่านช่วงเวลายากๆมาได้
.
โดยรวมแล้ว เล่มนี้นอกจากจะได้ข้อคิดดีมากแล้ว ยังเขย่าอารมณ์และสร้างความประทับใจกับผู้อ่านวัยก่อน 30 ได้แน่นอนครับ
.
.
1. ร่างกายเต็มไปด้วยสัญญาณต่างๆที่บอกว่าภายในตัวเราเป็นอย่างไร ร่างกายมีจิตเป็นของตัวเอง
.
2. การหายใจและการผ่อนคลายเป็นขั้นตอนแรกของการกล่อมจิตให้นิ่ง
.
3. เริ่มฝึกการผ่อนคลายจากนิ้วเท้า เท้า และไล่ไปเรื่อยๆจนกล้ามเนื้อที่หน้าและหนังศีรษะ ให้ร่างกายได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งตัว
.
4. กล่อมจิตให้นิ่งด้วยการท่องมนตร์ อาจเป็นการใช้วลีเดิมซ้ำไปมา หรือการจ้องมองที่เปลวไฟบนเทียน
.
5. รางวัลของการกล่อมจิตให้นิ่งคือ ความคิดที่กระจ่างชัด
.
6. ตอนที่หัวใจเราบาดเจ็บ มันจะเปิดออก และเราจะเติบโตจากบาดแผลนั้น
.
7. หลังจากผ่อนคลายร่างกายและทำให้จิตให้นิ่งแล้ว เปิดหัวใจออกเพื่อให้มันเชื่อมโยงกับผู้อื่น
.
8. สิ่งต่างๆอาจไม่ได้เกิดขึ้นตามที่เราติดเสมอไป แต่มันจะเกิดขึ้นในทางที่มันควรเป็น
.
9. กำหนดจุดมุ่งหมาย หรือสิ่งที่อยากได้ให้ชัดเจน มองให้เห็นว่าตัวเองในอนาคตจะเป็นใคร ใช้ชีวิตอย่างไร
.
10. จุดมุ่งหมายที่ชัดเจนจะทำให้ภาพในความคิดกลายเป็นความจริง
.
11. เมื่อสมองเราเปลี่ยน เราก็จะแปลี่ยน แต่ความจริงอันน่าอัศจรรย์คือ เมื่อหัวใจเราเปลี่ยน ทุกสิ่งทุกอย่างจะเปลี่ยนแปลง
.
12. การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ใช่แค่ที่เรามองโลก แต่ยังเปลี่ยนที่โลกมองเรา และการที่โลกตอบสนองต่อเราด้วย
.
13. กฎเกณฑ์นั้นสำคัญ แต่กฎเกณฑ์ก็ถูกกำหนดขึ้นโดยคน ถ้าเราเชื่อว่าสิ่งที่เราเชื่อนั้นถูกต้อง ก็ลองยืนหยัดกับความเชื่อนั้นดู แม้มันอาจไม่ถูกตามกฎเกณฑ์ทั้งหมด
.
14. คนเราตายได้หลายพันครั้งในชีวิต และนี่เป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
.
15. สิ่งที่เราเป็นในวันนี้ ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่เราจะเป็นในวันพรุ่งนี้ ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา แม้แต่ความตาย
.
16. สิ่งที่เธอคิดว่าเธออยากได้ อาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเธอเสมอไป
.
17. สมองรู้อะไรมากมาย แต่ความจริงอันเรียบง่ายคือสมองยังเรียนรู้ได้อีกมากเมื่อทำงานร่วมกับหัวใจ
.
18. ใช้หัวใจเป็นเข็มทิศนำความคิดและชีวิตไปยังสิ่งที่เราต้องการจริงๆ
.
19. หนทางเดียวที่จะเปลี่ยนชีวิตของเราให้ดีกว่าเดิมได้อย่างแท้จริง คือการเปลี่ยนชีวิตคนอื่นๆ
.
20. ในภาษาอียิปต์โบราณ คำที่แปลว่าความสุขคือ เอาต์-อิบ ซึ่งแปลตามตัวได้ว่า ‘ความกว้างของหัวใจ’
.
21. การใช้ชีวิตด้วยหัวใจที่เปิดออกอาจจะเจ็บปวด แต่คงไม่มากเท่ากับการใช้ชีวิตด้วยหัวใจที่ยังปิดอยู่
.
22. กลที่ดีที่สุดคือ กลการเปิดหัวใจเพื่อเชื่อมโยงกับผู้อื่น มอบใจให้กันและกัน เพราะเราทุกคนต่างมีความสามารถในการรักษาเยียวยากันและกันได้
.
.
.
.......................................................................................
ผู้เขียน : ดร.เจมส์ อาร์. โดตี(James R. Doty, M.D.)
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to
หมวดหมู่ : จิตวิทยา, การพัฒนาตัวเอง how to
หน้า: 232 หน้า
ราคาหลังปก: 245 บาท
.......................................................................................
.
.
อ่านรีวิวหนังสือ into the magic shop ได้ที่
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
สั่งซื้อหนังสือได้ที่
ปกอ่อน
.
ปกแข็ง
.
.
コメント