7 ข้อคิดที่ใช้เตือนตัวเองในวันที่รู้สึกท้อ
จากหนังสือ แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น
.
.
1) ลองออกจากที่ ๆ คุ้นเคยบ้าง อย่าเอาตัวเองไปหมุนรอบใครคนหนึ่ง หรือสถานที่ใดที่หนึ่ง
ถ้าเราได้พบเจอก๊วยเตี๋ยวร้านที่เราชอบมาก
หลายคนคงจะกลับมากินซ้ำร้านเดิมบ่อย ๆ
แต่นั่นก็อาจทำให้เราสูญเสียโอกาสในการลองออกไปกินก๊วยเตี๋ยวร้านอื่น ๆ ที่แตกต่างและอาจมีความอร่อยในแบบที่ต่างออกไป
.
การได้เจอสถานที่ที่ชอบ คนที่ใช่ คือสิ่งที่ดี
แต่จงอย่ายึดติดกับคน ๆ นั้น หรือสถานที่นั้นเพียงที่เดียว
ลองเอาตัวเองออกมาจากอะไรเดิม ๆ บ้าง
เราอาจได้พบกับความงดงามและหลากหลายของโลกใบนี้
.
แล้ววันไหนถ้าเราอยากพัก ค่อยกลับมากินก๊วยเตี๋ยวร้านเดิมอีกครั้งก็ยังได้
.
.
2) อย่าตั้งเงื่อนไขก่อนที่จะมีความสุข
หลายครั้งทั้งโดยรู้หรือไม่รู้ตัว เรามักตั้งเงื่อนไขกับตัวเองมากเกินไป
กว่าจะอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้ เราต้องทำอย่างนั้นก่อน อย่างนี้ก่อน
ต้องสอบได้คะแนนดี ได้เข้ามหาลัยดี ๆ ได้เงินเดือนเยอะ ๆ มีหุ่นดี รูปร่างดี เราถึงจะรู้สึกดีได้
.
บางครั้งมันก็เยอะเกินไป จนเรากลายเป็นคนมีความสุขยาก
ถ้าเราตัดเงื่อนไขอันรกรุงรังนี้ออก
แล้วยอมใช้ชีวิตสบาย ๆ บ้าง
เราอาจได้พบว่าความจริงแล้ว ชีวิตยุ่งยากน้อยกว่าที่เราคิดเยอะ
.
.
3) จงให้อภัยตัวเองและมูฟออน
การให้อภัยที่ยากที่สุด อาจเป็นการให้อภัยตัวเอง
เพราะเรามันตั้งความคาดหวังกับตัวเองไว้สูงลิบ จนไม่เหลือประตูให้ทำผิดพลาด
.
แต่ความจริงแล้ว เราเองก็เป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบ
เราอาจผิดพลาดได้เป็นเรื่องธรรมดา
.
ดังนั้นถ้าเราผิดพลาด ก็จงให้อภัยตัวเอง
อย่ายึดติดตัวเองกับความผิดพลาดนั้น ๆ
พยายามก้าวข้ามมัน และมอบอิสระให้ตัวเอง
อิสระที่เราเข้าใจ ยอมรับและให้อภัยตัวเอง
.
.
4) ไม่ทำตัวในแบบที่ตัวเองเกลียด
ถ้าเราไม่ชอบคนขี้โกง
เราก็จงซื่อสัตย์
ถ้าเราไม่ชอบคนขี้โมโห
เราก็จงใจเย็น อย่าโมโหง่าย
.
ถ้าเราไม่ชอบอะไรก็ตาม จงอย่าทำตัวเป็นคนแบบนั้น
เราควรเป็นคนแรกที่ทำสิ่งที่ดีในความคิดเรา และไม่ทำสิ่งที่ไม่ดีในความคิดเรา
.
.
5) ไม่ว่าจะเจอกับอะไรก็ตาม เราจะเป็นคนกำหนดเรื่องราวเองเสมอ
ไม่ว่าเราจะเจอกับเรื่องเล็กหรือใหญ่ เราต้องใช้ใจเราเองเป็นคนกำหนดเรื่องที่เกิดขึ้นเสมอ
สิ่งสำคัญที่เราควรมีตลอดคือ ‘สติ’
.
ถ้าเรามีสติ แม้เรื่องที่เจอจะใหญ่ยังไง แต่เราจะสงบ และค่อย ๆ หาทางแก้ปัญหาได้
จนหลายครั้ง ไม่แน่ว่าเรื่องที่เราเคยคิดว่าใหญ่ อาจเป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ ก้เป็นได้
.
.
6) ความรักคือสิ่งต้องห้ามในการเอาชนะ
แม้เราจะอยากเอาชนะในการเล่นกีฬา การทำงาน หรือเรื่องอื่น ๆ
แต่ความรักคือสิ่งต้องห้าม
เพราะไม่มีชัยชนะที่แท้จริง มีแต่จะพังและแพ้กันทั้งสองฝ่าย หากเราเอาแต่พยายามจะเอาชนะอีกฝ่ายหนึ่ง
.
สิ่งสำคัญที่จะทำให้เราไม่แพ้ในความรักคือ ‘ความเข้าใจ’
ถ้าเราพยายามเข้าใจกันและกันจริง ๆ
เราจะหาหนทางรักษาความสัมพันธ์ไปจนตลอดรอดฝั่งได้
.
.
7) เข้าโรงภาพยนตร์บ้าง
การดูหนังอยู่บ้านอาจเป็นกระแสที่เราทำกันมากขึ้นทุกวัน
แต่ข้อดีของการไปดูหนังในโรงภาพยนตร์คือ การที่เราจะได้โฟกัสอยู่กับหนังตรงหน้าจริง ๆ
มีอารมณ์ร่วมไปกับหนังจริง ๆ
เหมือนหลุดออกไปอยู่ในโลกอีกใบหนึ่ง
.
ดังนั้นลองหาเวลาเข้าโรงหนังกันบ้าง
ให้หนังกล่อมเราอยู่ในภวังค์แห่งฝันสัก 2 ชั่วโมงก็ยังดี
.
.
รีวิวสั้น ๆ
หนังสือเล่มล่าสุดของคุณคิดมาก นักเขียนแนวให้กำลังใจอันดับต้น ๆ ของประเทศ
ที่ไม่ต้องสาธารยายอะไรมาก เพราะคุณภาพเนื้อหาและสำนวนการเขียนนั้นดีงามทุกเล่ม
เล่มนี้มาในแนวจดหมายจากเพื่อนคนหนึ่งที่เขียนถึงผู้อ่านทุกคนที่กำลังท้อ หรือรู้สึกสับสน
.
หลายครั้งเราก็ต้องหัดโอบรับความรู้สึกตัวเอง และกอดตัวเองแน่น ๆ ดูบ้าง
แม้ในวันที่ไม่มีใครมากอดเราได้ (อาจเพราะ COVID-19)
แต่คนที่อยู่กับเราจริง ๆ และจะช่วยให้เราฟันฝ่าอุปสรรคต่าง ๆ ได้จริง ก็มีแต่ตัวเราเองเท่านั้น
.
ถ้าวันไหนท้อลองหยิบหนังสือของคุณคิดมากมาอ่าน
อ่านช้า ๆ ค่อย ๆ ซึบซับข้อความที่เขียนไว้แต่ละบรรทัด
รับรองว่าเราจะได้รับพลังบวกมากมายแน่นอนครับ
.
.
......................................................................................................
ผู้เขียน: คิดมาก
จำนวนหน้า: 228 หน้า
สำนักพิมพ์: Springbooks
เดือนปีที่พิมพ์: 2022
......................................................................................................
.
.
สั่งซื้อหนังสือได้ที่
.
.
